|5 الأغذية لتنظيف جسمك من السموم

الخضروات الخضراء
عندما كنت على وشك أن إزالة السموم من الجسم، وملء الخضراوات الثلاجة الخضراء (السبانخ، واللفت، والقرنبيط، الطحالب الخضراء، السلق). هذه المنتجات سوف يطهر الجسم من جميع أنواع السموم الكيميائية (التلوث ومبيدات الأعشاب والمبيدات الحشرية والمعادن الثقيلة).

تفاح

وقد أظهرت الدراسات أن التفاح يساعد كثيرا الجسم على التخلص من السموم، حتى في شكل عصير شراؤها تجاريا. تحتويها، في الواقع، وهو نوع من الألياف التي تطهير البشرة وتخليص الجسم من المعادن الثقيلة والطفيليات.
كرفس

الكرفس يزيل سموم الجسم بعدة طرق: انها بمثابة مدر للبول، وينقي الدم، ويزيل السوائل والأحماض في المفاصل ويحفز الغدة الدرقية.
الليمون

إنه كامل من فيتامين C الذي يساعد على تنقية الجسم. يخلط مع الماء الساخن، ويطهر البشرة من السموم التي تسبب الأزرار والقروح الباردة، ينظف ويحمي حصى الكلى الكبد.
ماء

قليل من الناس يرى الماء كمشروب يساعد على إزالة السموم من الجسم، ثم وهذا هو العنصر الأساسي لتنظيفه من السموم.


زنجبيل

هذا الطعام ممتاز لعملية الهضم، مما يساعد الجسم على إطلاق سراح بسرعة السموم والبكتيريا غير المرغوب فيها. كما أنها تستخدم لمحاربة نزلات البرد والسعال.